Harmonie těla, emocí a myšlenek
Eliška Esthe Zdražilová
Kdo ho ochutná, už nikdy nebude chtít jiný. Tento puding je bezlepkový, uvařený bez mléka a cukru. Dostane vás svou plnou chutí. Opravdovostí. Proto nečekejte, že budu chutnat stejně jako ten z pytlíku. Jahodové aroma zničilo naše chuťové buňky a často už ani nevíme, jak chutnají skutečné jahody. Co budeme potřebovat: cca 650 g domácích...
Mám chuť na těstovinový salát, ale stále nevím, čím ho spojím? Dříve bych bez váhání sáhla po jogurtu či zakysané smetaně. Ale dnes? Když naši rodinu stále obchází hrozba alergie na mléko. Nakonec jsem na internetu nalezla recept na tofunézu a trochu si ho upravila k obrazu svému 🙂 . Osvěžující těstovinový salát vás výborně...
Připadám si, že se v tom horku každým okamžikem rozteču. Zavřít se tak na chvíli do ledničky. Chuť na zmrzlinu roste! Není nad to si ji vyrobit doma a bez cukru. Ovoce je teď všude spousty a je potřeba ho dobře zužitkovat. Co budeme potřebovat: 3 broskve 1 lžíce kokosového oleje (BIO od Alnatury) 1...
Vše dozrává a je čas sklizně. Jak s ovocem naložit? Jedna z možností, jestliže máte malé děti, je udělat ovocné přesnídávky (chutnají i mému muži). Moje děti „skleničky“ milují. Už i mladší syn ji dokáže lžičkou dokonale vyškrabat, že nepřijde nic nazmar. V zimě či z jara, kdy je ovoce ještě omezený výběr (to umělé...
Léto je v plném proudu. Čas prázdnin, dovolených a samozřejmě výletů. Venku hodně tráví, a tak se každá „energie sbalená na cesty“ hodí. Domácí tyčinky jsou zdravější než ty kupované, které jsou většinou slazené nějakým sirupem – jednoduchý cukr. Tyto jsou slepeny ječným sladem obsahujícím především komplexní sacharidy, takže se energie uvolňuje postupně, na rozdíl...
Jahodová sezóna je stále v plném proudu. Po všech těch koktejlech, jahodových knedlících, jahodových bublaninách přišel čas vyzkoušet něco nového. Což takhle dát si pudink? Tento recept vznikl, když jsem objevila, jak luxusní je kombinace jahod a kokosu. Navíc jde o pudink zdravý, bez lepku, bez mléka a bez cukru. Co budeme potřebovat: cca 750...
