Harmonie těla, emocí a myšlenek

Eliška Esthe Zdražilová

Kategorie: Emoce

3 rady než vyrazíte v září do školky

Sedím na lavičce v šatně školky a maminka se mě snaží převléct. Nespolupracuju. Mám čím dál větší strach, který mě úplně paralyzoval. Cítím z maminky úzkost, nervozitu, netrpělivost. Nakonec ji vidím z okna, jak spěchá rychle pryč. Najednou jsem sama. Úplně sama! Mám strach, že se maminku už nikdy nevrátí, že už jí nikdy neuvidím....

Po hlavě do ledu aneb i otužování může být laskavé

Sluneční paprsky se proplétají mezi listy stromů. Slyším bublající vodu, které uhání do moře, a já se procházím potokem. Zajímavá představa, ale… V hlavě se mi najednou vyrojilo hodně ALE. Ta voda je určitě studená a taky špinavá. Šlápnu na nějaký střep a zraním si nohu. Bosky to nepůjde. To bych si musela vzít sandále....

Strašně strašidelný strašák Strach

Utíkejteeee! Rychle pryyyyč. Daleko od strašně strašidelného Strachu. Postavit se takové děsivé nestvůře? No, to ani náhodou! Jaká je vaše reakce, když se setkáte se strachem? Útěk. Rychle se někam schovám. Nebo raději zůstanu tam, kde to důvěrně znám. Je tam sice smrádek, ale teplíčko. 🙂 Můžete to takto praktikovat skoro všude. Akorát ten strach z...

Nebýt překvapená, ale připravená

Vidím sama sebe jako zkušenou porodní bábu, starou černošku. V temné chýši plné těžkého vzduchu pomáhám s porodem mladé ženě. Když je dítě konečně na světě, cítím uvolnění a můžu se jít ven nadýchat čerstvého vzduchu a zahledět se na nebe plné hvězd. Takový obraz jsem viděla v jedné meditaci a pochopila, proč mě tak...

Stačí si jen přát…

A tak jsem si přála a mé přání se mi splnilo do puntíku. Ale mělo to svá ALE. Přála jsem si „rychlý a bezbolestný porod“ a opravdu byl rychlý – za 2,5 hodiny nebylo co řešit, a také zcela bezbolestný. Věřím, že je hodně žen, které má nebo měly podobné přání. A vyplnilo se vám?...

Jak jsem překonala strach z potratu

„Je tam hematom. Jestli to začne krvácet, strhne to sebou i plod, protože je zrovna nad vchodem.“ řekl mi doktor na závěr prohlídky, na které potvrdil mé těhotenství. A dodal: „Nezvedejte nic těžkého.“ Do mého do té doby pohodovém těhotenství se začal vkrádat STRACH, který mě pomalu obmotávat svými lany a nenápadně je utahoval. Jak...

S pokorou přijmi DAR života

Důvěřujete svému miminku? Hodně divná otázka, že. Možná ke splnění vašeho největšího přání, mít miminko, stačí jedno pouhé uvědomění, které má moc změnit celý váš život. Mě ho teda změnilo. Začnu ze široka a seznámím vás s příběhem jak z červené knihovny, tak, prosím, nebuďte netrpěliví. 🙂 A byla svatba Do kostela jsme dorazili s 15...

Následuj svůj vědomý dech

Dech. Prostě dýcháte, jinak byste tu nebyli. Banalita. Bez vzduchu vydrží normální člověk pár minut. Super trénovaný potápěč přes 20 minut. Jeho sílu a neuvěřitelné možnosti zkoumám na vlastním těle. A kam mě vede? Čtěte dál. V dubnu jsem se zúčastnila semináře Jen dýchej Martiny Chalupníkové v Kutné Hoře. Vědomý dech a zaměřenou pozornost považuji za...

Hloubkový ponor do nitra, jen pro odvážné

Stojím před vysokými dubovými vraty a zvědavě nahlížím špehýrkou dovnitř. Chovám se velmi opatrně a obezřetně, neboť uvnitř je uzavřeno něco velmi nebezpečného. Nechtěla bych, aby si mě to všimlo. Je to obrovská, přímo gigantická BOLEST. Dívám se na ní. Kde se tu vzala? Cítím, jak mě ovanul její lehký závan a delší pohled už nelze vydržet....

15 tipů jak posilit LEDVINY a získat tak odvahu žít život svých snů

Myslíte si, že se vás to netýká? Že ledviny máte přece v cajku? Ledviny jsou velmi zákeřné v tom, že nebolí. Dlouho se tedy nic neděje, a když už se něco nepříjemného začne dít, bývá často pozdě. Kdybych měla nějaké volné milióny, investovala bych je do výstavby dialyzačních center, protože lidí, kteří potřebují a budou...