Harmonie těla, emocí a myšlenek

Eliška Esthe Zdražilová

Nebýt překvapená, ale připravená

Vidím sama sebe jako zkušenou porodní bábu, starou černošku. V temné chýši plné těžkého vzduchu pomáhám s porodem mladé ženě. Když je dítě konečně na světě, cítím uvolnění a můžu se jít ven nadýchat čerstvého vzduchu a zahledět se na nebe plné hvězd.

Takový obraz jsem viděla v jedné meditaci a pochopila, proč mě tak fascinuje porod a těhotenství, a proč jsem tolik toužila podělit se o své poznatky a pomáhat ostatním ženám. Ale neudělala jsem to! Mohlo by následovat tisíc výmluv, proč to nešlo. Téma se mi po letech vrátilo jako bumerang, a tak mám příležitost to napravit.

Spousta článku byla napsána o porodu z různých pohledů různými odborníky, mezi ně se nepočítám, přesto se s tebou chci podělit o pár svých postřehů.

Na oba své porody jsem se pečlivě připravovala. První se nezdařil podle mých představ, ale dostala jsem druhou šanci. Šanci na dokonalý porod. Mnoho žen ji dostane, ale využije ji? Bude nebo byl ten druhý, třetí porod dokonalý přesně podle tvých představ?

Dokonalý porod neexistuje

Každá máme jiné požadavky na to, jak má dokonalý porod vypadat. Vytvoříme si očekávání, jak takový dokonalý porod vypadá, jak se budeme cítit, co budeme prožívat, jak budeme šťastné, až budeme mít dítě v náručí. Ale co když se ti domeček z karet rozpadne už při prvním odchýlení se od plánu?

Rozhodí tě to… Ne tudy cesta ke šťastnému porodu nevede. ŠPATNĚ! Odpor, strach, boj, stažení a bolest.

Když jsme se byli podívat před porodem v porodnici, stálo tam i porodní křeslo. Moje reakce s informacemi, které jsem měla, byla jasná: „Ne, tady rodit nechci. Nepřirozená poloha, zúžení porodních cest… prostě ne.“ A přesně na něm jsem rodila. Při samotném porodu jsem byla atakována myšlenkou „tady přece NE“. Naštěstí jsem ji nevěnovala větší pozornost a zůstávala dál ve svém středu a klidu. Věřím, že to bylo díky pečlivé přípravě na porod.

Nikdy nelep na nic nálepku NIKDY. To se mi pěkně vymstilo.

Nástřih hráze – nikdy.

Porod mimo nemocnici – nikdy.

Léky proti bolesti – nikdy.

Císařský řez – nikdy.

A další.

Měj na paměti, že i negativní pozornost je stále pozornost. A jak asi víš, čemu dáváš pozornost to roste. Odpor je navíc silná energie.

Zapomeň na tunelové vidění!

Není jen jedna možnost, jedno jediné „správné“ řešení. Buď ochotná připustit i ty další méně lákavé varianty. 

Tak jsem si říkala poučena z předchozího nezdaru: „Ano, nechci, aby můj porod proběhl opět císařským řezem. Ale jestli to tak má být a miminko si to takto vybralo, tak to tak prostě bude“ A taky: „Nechci nástřih hráze, ale když bude nezbytný a nutný, tak ho doktor prostě udělá.“

To je pokora.

Zrození není „one woman show“

Hodně se mi ulevilo, když jsem si uvědomila, že na to nejsem sama. Třeba to pomůže i tobě, ale nemusíš s tím souhlasit. Nejen že si děti vybírají své rodiče, ale také okolnosti svého narození. Datum i čas :-). Ale hlavně to JAK.

Duše mají určitý plán toho, co se zde na Zemi potřebují naučit. Škola života je tvrdá. Jedním ze základních kamenů ovliňující náš život jsou i traumata vzniklá při porodu (před a také po), ale dobrovolně jsme si vše jako duše vybrali my i naše děti.

Je to naše téma pro růst. Zažít, prožít, přijmout, pochopit, odpustit a propustit.

Není nutné se dopředu BÁT toho, že když se něco pokazí a „nevyjde to“ podle tvých představ, zničíš život svému dítěti, protože neproběhl bonding, samo se nepřisálo… a doplň si sama. Být až moc informovanou prvorodičkou není zrovna med. 😀

Ani není nutné cítit vinu, zklamání nebo být na sebe naštvaná, když se porod nepovede podle tvých očekávání.

„Zaprvé to přijde jinak, za druhé jinak, než si myslíte, zatřetí tak, jak to chce dítě.“

z knihy – Zdravé těhotenství, přirozený porod, Ingeborg Stadelmann

Najdi rovnováhu mezi tím, co sama můžeš ovlivnit a mezi tím, co je potřeba přijmout. Plně ve tvých rukou je příprava na porod. Můžeš se na ní úplně vykašlat a nechat se porodit od odborníků nebo se jí nechat plně pohltit a nedělat nic jiného. Ale raději si najdi něco mezi těmito extrémy, svůj zlatý střed. 🙂

Buď připravená, abys nebyla překvapená

Když si připustíš, že všechno nemáš pod kontrolou a více se uvolníš, protože „vše proběhne nejlépe pro tebe i tvé dítě“. Je fajn se na porod dobře připravit, jak to fyzické stránce věci, kdy můžeš:

Tak po té psychické, která je v tomto případě miliónkrát DŮLEŽITĚJŠÍ. Proto jsem:

  • Kreslila jsem obrázky automatickou kresbou s tématikou porodu.
  • Se strachem z porodu jsem pracovala pomocí automatické kresby a EFT.
  • V meditacích od Terezy Kramerové jsem si povídala s miminkem a vizualizovala porod.
  • Používala jsem afirmaci: „Porod proběhne nejlépe pro mě i mé dítě.“, když mě přepadli nepříjemné myšlenky.
  • Poslala jsem si několikrát reiki dopředu na dobu porodu.
  • Naučila jsem se vizualizace z Hypnoporodu (zde).

Takto jsem se připravovala na porod já. Můžeš se inspirovat 🙂

Proč ztrácet s nějakou přípravou na porod čas?

Čím lépe dokážeš poznat a spřátelit se se všemi strachy, které se k porodu a mateřství vážou, tím méně tě překvapí při samotném porodu a tím snadněji budeš moci zůstat ve svém středu, kde vládne ticho a klid.

A právě tento stav UVOLNĚNÍ není jen na úrovni pocitů, ale i svalů.

Platí jednoduchá rovnice: Strach = stažení = bolest. 

Kdo chce zůstávat ve strachu, by měl počítat s tím, že ho to bude bolet.

A jak to dopadlo si můžete přečíst příště 🙂

S láskou Esthe

Zastavte myšlenky,...

  • které se stále vracejí k situaci, která vás zraňuje. Možná jste měli jednat jinak.
  • ve kterých dokola přemítáte o pro a proti.
  • v nichž si představujete, co všechno by se mohlo stát, a vyživují váš STRACH.

Řekněte DOST! Zažijte ticho v hlavě.

Stáhnout e-book ZDARMA
Eliška Esthe Zdražilová

Je žena, která se zabydlela ve svém těle, posvátném chrámu, s láskou naplňuje jeho potřeby a přijímá všechny emoce a myšlenky, které se objeví. Ukazuje ženám, jak opět začít plně vnímat sami sebe, otevřít se hlubokým prožitkům a radovat se ze života.

Je autorkou e-booku o tom, jak nastolit ticho v hlavě 5 tipů jak lehce zastavit svou mysl. Do hluboké temnoty svého vnitřního světa se vydáte v e-booku 7 kroků k přijetí a propuštění bolesti. Díky online kurzu Královnou svých emocí získáte laskavější vztah sami k sobě.

Více si o Elišce přečtěte tady.

Komentáře
  • Vládněte svým emocím
  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Hledáte cestu z bolesti a chcete navrátit radost do vašeho života?

    Stáhněte si e-book ZDARMA a obdržíte navigaci do své vlastní uzamčené 13. komnaty a také zpět.

  • Toužíte po tom, aby zavládlo ticho a klid ve vaší hlavě?

    Stáhněte si e-book ZDARMA a získáte tipy, jak uklidnit rozbouřené moře svých myšlenek do 1 minuty.